Aerobik óra kick-box elemekkel, ütésekkel, rúgásokkal

dinamikus zenére, az óra második felében erősítéssel.

Fejleszti az állóképességet, zsírégető hatású, segít levezetni az egész napos stresszt.

Várunk minden harcos kedvű amazont, aki szeretné kipróbálni ezt a típusú órát.

Hétfő 19.30-20.30 óráig

Vezeti: Litavszki Zsófia

Részvételi díj: 1.000 Ft / óra

Információ: zsofittnes@gmail.com

 Foglalkozások egész nyáron folymatosan vannak.