Elsõ 2024-es foglalkozás: január 8. (heti 1x szerdán január 10.)

Az Etka jóga egy életmód, melybe beletartozik testünk fizikai állapotának

megõrzése és helyreállítása. (Természetes mozgás, légzés, testtartás helyreállítása.)

A testtudatos életmód kialakítása, a pozitív életfelfogás megélése, az élet szeretete.

Hétfõn és szerdán 18.00-19.00-ig

Vezeti: Vida Éva Etka Jóga Erõgyûjtõ Módszer oktató, sportoktató

Részvételi díj: 5 000 Ft / hó heti 1x, 8 000 Ft / heti 2x, 1 500 Ft / alkalom

Információ: +36 (30) 604-4345

A módszer lényege

A velünk született természetes testtartás, mozgás, légzés hármas egysége: az Etka Jóga Erõgyûjtõ Módszer.

Az egészség megõrzése, vagy visszaszerzése a természetes képességeidnek segítségével.

Természetes képességek

Ha folyamatosan gyakorlod a természetes testtartást, légzést, mozgást - természetes képességeidet- megérzed, megérted és megtapasztalhatod fizikai és szellemi képességed állandó növekedését.

Tapasztald meg Te is azt az örömélményt, hogy hatalmad van tested felett, egész nap tele vagy erõ-vel, és szinte bármire képes vagy. 
Egy sor fizikai problémádra, fájdalmadra is megoldást jelenthet. Nem kell mást tenned, csak a teste-det úgy használni, ahogy azt csecsemõkorban tetted. 
Persze ne csüggedj el, ha ez nem történik meg azonnal. Hagyj idõt magadnak, de ne feledd: kitartás-sal bármit elérhetsz. 

Háromféle mozgás érvényesül a testedben-tõled függõen:,, Fejlõdik, eldeformálódik, leépül." - Etka Anyó.

Ne feledd, hogy melyiket választod, egyedül csak rajtad múlik, az út amerre mész tõled függ!

Az Etka Jóga Erõgyûjtõ Módszer, és ennek hatására testedben végbemenõ fejlõdés elõsegíti, hogy jobban megismerd magad. Megtapasztalod, hogy sokkal többre vagy képes, mint amit magadról gondoltál, növekszik az önbizalmad, egyre magabiztosabb leszel. Lassan, de biztosan megváltozik gondolkodásod, kialakul pozitív életfelfogásod. És valljuk be mennyivel jobb az élet napos oldalát is egyre gyakrabban észrevenni.

„Annyit kell csak tenned minden percben, mozduljál mindig természetesen! Sohase feledd, minden mûvészet mûvészete, a lehetõségeinkkel való élni tudás mûvészete! ?”- Etka Anyó.

- „ Nem csak a húszéveseké a világ” Mennyi igazság van ebben a régi dalban. Az Etka Módszer elõnye, hogy bármikor elkezdheted, korra, nemre való tekintet nélkül, amikor már megérted, és még meg-érted.
Legjobb példa erre Etka Anyó, aki 55 évesen kezdte el, és láthattuk, hogy 93 éves korában is mennyi mindenre volt képes a teste.

 Fejlõdésed egyedül csak rajtad múlik.„Mozdulj, úgy ahogy kezdted és meglepõdsz, hogy mit bír el a tested.”- Etka Anyó.

Ha felkeltettem érdeklõdésedet, szeretnél többet megtudni az Etka Jóga Erõgyûjtõ Módszerrõl, egy jó csapatban, jót mozogni, szeretettel várlak foglakozásomon.