Utolsó idei foglalkozás: december 18. (heti 1x szerdán dec. 13)

Első 2024-es foglalkozás: január 8. (heti 1x szerdán január 10.)

Utolsó havi díj: 5.000 Ft / 5 alkalom, heti 1x hétfő: 3.750 Ft / 3 alkalom, heti 1x szerdán: 2.500 Ft / 2 alkalom

Az Etka jóga egy életmód, melybe beletartozik testünk fizikai állapotának

megőrzése és helyreállítása. (Természetes mozgás, légzés, testtartás helyreállítása.)

A testtudatos életmód kialakítása, a pozitív életfelfogás megélése, az élet szeretete.

Szeptember 4-től hétfőn és szerdán 18.00-19.00-ig

Vezeti: Vida Éva Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer oktató, sportoktató

Részvételi díj: 5 000 Ft / hó heti 1x, 8 000 Ft / heti 2x, 1 500 Ft / alkalom

Információ: +36 (30) 604-4345

A módszer lényege

A velünk született természetes testtartás, mozgás, légzés hármas egysége: az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer.

Az egészség megőrzése, vagy visszaszerzése a természetes képességeidnek segítségével.

Természetes képességek

Ha folyamatosan gyakorlod a természetes testtartást, légzést, mozgást - természetes képességeidet- megérzed, megérted és megtapasztalhatod fizikai és szellemi képességed állandó növekedését.

Tapasztald meg Te is azt az örömélményt, hogy hatalmad van tested felett, egész nap tele vagy erő-vel, és szinte bármire képes vagy. 
Egy sor fizikai problémádra, fájdalmadra is megoldást jelenthet. Nem kell mást tenned, csak a teste-det úgy használni, ahogy azt csecsemőkorban tetted. 
Persze ne csüggedj el, ha ez nem történik meg azonnal. Hagyj időt magadnak, de ne feledd: kitartás-sal bármit elérhetsz. 

Háromféle mozgás érvényesül a testedben-tőled függően:,, Fejlődik, eldeformálódik, leépül." - Etka Anyó.

Ne feledd, hogy melyiket választod, egyedül csak rajtad múlik, az út amerre mész tőled függ!

Az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer, és ennek hatására testedben végbemenő fejlődés elősegíti, hogy jobban megismerd magad. Megtapasztalod, hogy sokkal többre vagy képes, mint amit magadról gondoltál, növekszik az önbizalmad, egyre magabiztosabb leszel. Lassan, de biztosan megváltozik gondolkodásod, kialakul pozitív életfelfogásod. És valljuk be mennyivel jobb az élet napos oldalát is egyre gyakrabban észrevenni.

„Annyit kell csak tenned minden percben, mozduljál mindig természetesen! Sohase feledd, minden művészet művészete, a lehetőségeinkkel való élni tudás művészete! ?”- Etka Anyó.

- „ Nem csak a húszéveseké a világ” Mennyi igazság van ebben a régi dalban. Az Etka Módszer előnye, hogy bármikor elkezdheted, korra, nemre való tekintet nélkül, amikor már megérted, és még meg-érted.
Legjobb példa erre Etka Anyó, aki 55 évesen kezdte el, és láthattuk, hogy 93 éves korában is mennyi mindenre volt képes a teste.

 Fejlődésed egyedül csak rajtad múlik.„Mozdulj, úgy ahogy kezdted és meglepődsz, hogy mit bír el a tested.”- Etka Anyó.

Ha felkeltettem érdeklődésedet, szeretnél többet megtudni az Etka Jóga Erőgyűjtő Módszerről, egy jó csapatban, jót mozogni, szeretettel várlak foglakozásomon.