Életre hangolva – Találj vissza a saját ritmusodhoz!

„A világ akkor válik élővé, ha engedjük, hogy megszólítson minket.”

A tavasz a természet válasza a téli bezárkózásra: minden rügy és minden fűszál a saját, természetes ütemében nyílik ki. Mi, nők is vágyunk erre a belső virágzásra, de a hétköznapok zaja gyakran elnyomja a lelkünk halk szavát. Hartmut Rosa rezonancia-elmélete emlékeztet minket: az élet igazi minőségét nem a sebesség, hanem a kapcsolódásaink mélysége adja.

Művészetterápia: A lélek lágy érintése

Ebben a körben nem a teljesítmény a cél, hanem az élmény. A művészetterápia segít, hogy:

• Lassíts és lélegezz: Az alkotás folyamata természetes módon hoz el egyfajta meditatív állapotot.

• Beszélj szavak nélkül: A színek és formák nyelvén olyan belső kapuk nyílnak meg, amelyek segítenek újra felfedezni önmagad.

• Kinyílj a világra: Amikor alkotsz, megszűnik a külvilág sürgetése, és újra képessé válsz rácsodálkozni az élet szépségére.

A női kör: Ahol a szíved otthonra lel

A közösség ereje abban rejlik, hogy egymás jelenlétében válunk igazán láthatóvá. A női kör egy olyan szeretteljes megtartó tér, ahol:

• Biztonságban vagy: Itt megpihenhetsz, nem kell megfelelned senkinek.

• Figyelünk egymásra: Amikor megosztod az örömöd vagy a nehézséged, a többiek figyelme és együttérzése segít túllépni az elszigeteltségen.

• Együtt virágzunk és kísérjük egymást: A közös alkotás és a mély beszélgetések során olyan energiák szabadulnak fel, amelyek átsegítenek a mindennapok szürkeségén.

Várunk Téged is, ha vágysz egy helyre, ahol nem sietni kell, hanem egyszerűen csak „lenni” és újra az életre hangolódni.

Fontos információk

• Ingyenes nyitó alkalom, max 8 fő: Március 9. 17:30 ingyenes, de regisztrációhoz kötött,

Itt tudsz jelentkezni: lehel.krisztina@gmail.com

• A teljes folyamat (6 alkalom)max 8 fő: Március 23, 30, Április 13, 20, 27, Május 4.

• Helyszín: 1144 Budapest, Vezér u. 28/b, Cserepes ház

• Részvételi díj: 36.000 Ft / 6 alkalom (két részletben is fizethető)

• Vezeti: Lehel Krisztina, művészetterapeuta, coach.

Jelentkezés

Kérlek, írj egy rövid, 1-2 soros levelet a lehel.krisztina@gmail.com címre arról, miért érzed úgy, hogy most van szükséged erre a tavaszi kinyílásra.

Várlak szeretettel:  Lehel Krisztina