Tartalom szűrés
Témák
felnőttfelnőtt
ifjúságiifjúsági
gyermekgyermek
családicsaládi
Eseménynaptár
Augusztus2023 SzeptemberOktóber
HKSzCsPSzV
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Keresés
Impresszum
Jogi nyilatkozat
Adatvédelem
Házirend
Partnerek
Partnerek
Támogatók
ALAKFORMÁLÓ AEROBIC

Az alakformáló aerobic óra egyszerű,
jól lekövethető, célja a fő izomcsoportok erősítése,
az izomtónus fokozása.
Az órán különböző gyakorlatokat végzünk saját testsúllyal és eszközök segítségével (pl. kézi súlyzó, kislabda, tornabot).
A legtöbb gyakorlatot az óra során zenére végezzük,
ezzel is fokozva az órák szuper hangulatát.

Hétfőn és csütörtökön 18.00-19.00 óráig

Szeptember 4-től hétfőnként 19.30-20.30 óráig,
csütörtökönként 18.00-19.00 óráig

Vezeti:
Mikó Alexandra rekreációszervező és egészségfejlesztő /
Bóna Renáta csoportos fitness instructor

Részvételi díj: 2 000 Ft / alkalom
Információ: +36 (30) 385-5352

ALAKFORMÁLÓ AEROBIC
felnőtt



Vissza az előző oldalra