Tartalom szűrés
Témák
felnõttfelnõtt
ifjúságiifjúsági
gyermekgyermek
családicsaládi
Eseménynaptár
Április2024 MájusJúnius
HKSzCsPSzV
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Keresés
Impresszum
Jogi nyilatkozat
Adatvédelem
Házirend
Partnerek
Partnerek
Támogatók
ALAKFORMÁLÓ AEROBIC

Az alakformáló aerobic óra egyszerû,
jól lekövethetõ, célja a fõ izomcsoportok erõsítése,
az izomtónus fokozása.
Az órán különbözõ gyakorlatokat végzünk saját testsúllyal és eszközök segítségével (pl. kézi súlyzó, kislabda, tornabot).
A legtöbb gyakorlatot az óra során zenére végezzük,
ezzel is fokozva az órák szuper hangulatát.

Hétfõnként 19.30-20.30 óráig,

csütörtökönként 18.00-19.00 óráig

Vezeti:
Mikó Alexandra rekreációszervezõ és egészségfejlesztõ /
Bóna Renáta csoportos fitness instructor

Részvételi díj: 2 000 Ft / alkalom
Információ: +36 (30) 385-5352

ALAKFORMÁLÓ AEROBIC
felnõtt



Vissza az előző oldalra