A FOGLALKOZÁS A MEGHIRDETETT IDŐPONTBAN NEM INDUL. KÉRJÜK, HOGY TOVÁBBI INFORMÁCIÓKKAL KAPCSOLATBAN FIGYELJÉK HONLAPUNKAT.
Mozgás, öröm, agytorna, 50 év felettieknek, azoknak akik kíméletes,
könnyed mozgásra vágynak.
Egyszerű lépések, koreográfiák, kör- és blokktáncok.
A részvétel előképzettséget nem igényel, partner nélkül is lehet érkezni, bármikor lehet csatlakozni.
Szeptember 15-től keddenként 14.00-15.00-ig
Vezeti: Radvánszky Edit, a Redit Öröm Tánc Klub vezetője, szenior táncoktató
Részvételi díj: 700 Ft / alkalom
Információ: redit.tancklub@gmail.com
Mozgás, öröm, agytorna
A szenior örömtáncosok a táncolásra, mint kíméletes sporttevékenységre tekintenek. Ez nem tánciskola, tehát ne egy hagyományos táncórát, sokkal inkább közösségi örömtáncot képzeljünk el.
Egyszerű lépéskombinációkat alkalmazva a mozgás örömét nyújtja ez a tánc.
Nemzetközileg kifejlesztett egységes metodika alapján működik. A nyugati országokban már évek óta tartanak szenior örömtánc órákat, még Világszövetségük is van, aminek 13 európai ország és Brazília a tagja
Miért hasznos a szenior örömtánc?
Előnyei: dolgoznak az izmok, munkára van fogva a szív a tüdő, nincs szükség előzetes tánctudásra, mindenki jöhet, aki táncolni szeretne, akrobatikus elemeket nem tartalmaz, partnerről sem kell gondoskodni, hozzánk egyedül is lehet jönni, nincs teljesítménykényszer.
Mindezek mellett nagyon fontos, hogy a tánctanár rendre újabb és újabb táncformációkat tanít. Megjegyezzük azok sorrendjét, koncentrálnunk kell arra is, hogy melyik lábbal hová lépjünk, eközben milyen mozdulatokat tegyünk a kezünkkel, és ezek sorozata folyamatosan ismétlődik. Könnyen belátható, hogy az ilyen gyakorlatok milyen hatással vannak a mentális állapotunk karbantartására, nem is beszélve a muzsika lélekemelő hatásáról. Tánccal az Alzheimer kór ellen. A vérpezsdítő ritmusok vagy az andalító zenék visszaröppentik az embert egykori fiatalságába.
A szeniortánc nem csak zenére lötyögés, hanem a fizikai állapotunkhoz igazodó sporttevékenység.
A mozgás egyenlő élet!
|